Entreno · sesión de hoy
progresión automática
Press banca
4x8 · 72,5 kg
✓
Remo con barra
4x10 · 65 kg
✓
→ próxima sesión: press banca sube a 75 kg
Cada sesión registrada. La progresión, calculada sola.
78,4 kg
peso
estable este mes
14,2 %
grasa corporal
▼ 0,4 este mes
Manda la tendencia, no la báscula de un día.
Nutrición · hoy
objetivos del plan
Proteína
165 de 160 g ✓
Calorías
2.450 de 2.500
Pasos
8.900 de 10.000
Los objetivos del día, sin hoja de cálculo.
Descanso · esta noche
wearable · sincroniza solo
El descanso también cuenta. Y se mide.
ONTOS
Esto hace un gemelo digital con tu salud.
Ahora lo construyo para negocios.